Вибір спортивного куточка
Як вибрати спортивний куточок для квартири?
Придивіться до хлопчиків свого будинку чи під'їзду. Чи багато хто з них у секціях з 6 років? Ні, одиниці. А як зміцнювати здоров'я тим, хто не відвідує спортивні секції? І тим, кому ще немає шести років? Нехай так і хворіють у 5 разів частіше за дорослих?
Ось і приходимо до думки про необхідність фізичного розвитку "з пелюшок"
Звернемося до психології дитини. Адже навіть грудне немовля розглядає присутніх із цікавістю. Якщо серед них зустрінеться знайоме обличчя, — усміхнеться. Любить свої "вміння" показати "публіці", іноді лукавить і т. п. Разом з тим у дитини немає розвиненого, як у дорослого, почуття обов'язку, поняття необхідності, що виражається словом "треба". Але дозвольте, як тоді розвивається дитина, якщо йому “нічого не потрібно”? Більше того, спробуйте його змусити хоча б дивитися цікаву для вас та байдужу йому кінокартину. Його погляд ковзатиме повз! Це матінка-природа страхує дитину від навантаження. То що ж штовхає його осягати рідну мову за 1,5-2 роки? Чи інші премудрості, скажімо, їзду на велосипеді?
Що подарувати дитині? Дитячий спортивний куточок у Києві від Непосида
Інтерес! Гра! Ось мотиви дитини! Природа і тут потурбувалася: якщо дитина не може зрозуміти обов'язок, нехай його спокушають цікавість та гра.
Облік психології дитини та виділення головного її руху - лазіння - були покладені на початок створення дитячого спортивного комплексу для малюків. Звертаємо особливу увагу. В Україні багато виробників стандартних пристінних спортивних куточків. Але їх клієнтів може спіткати розчарування. Дитина не захоче займатися на дорослих снарядах, якщо вони не дозволяють виконувати його улюблені рухи. Природні рухи сприятливо впливають і зберігають інтерес дитини зі спортивним снарядам. У цьому успіх спеціально розроблених дітей молодшого віку спортивних куточків.
Вправи "вис" міцніють м'язи кистей, рук, плечей, грудей, спини та черевного преса. Для дорослих виси на перекладині, укріпленій, наприклад, у дверях кухні, можуть виявитися лікувальними. Діти люблять виснути на перекладинах, ліанах. Поспостерігайте на вуличних майданчиках за малюками різного віку – всі вони використовують цей елемент гри – ВИСИ бо це природньо.
Друга група рухів - Стрибки - зміцнює м'язи нижньої половини тіла. Але навіть звичайний біг, виявляється, також належить до групи стрибкових рухів. Справді, якщо у сповільненому темпі прокрутити кінограму бігу, то видно, що кожен крок складається з поштовху, польоту та приземлення. Корисність стрибкової групи рухів пояснюється, певне, й тим, що з допомогою стрибків відбувається своєрідний масаж внутрішніх органів, активізується кровообіг. Для перших і, до речі, наступних стрибків призначений кімнатний батут. Ліани, канати та кільця допоможуть дитині заповнити бажання у стрибках. Наявність мату – обов'язково!
Тривалі стрибки зі скакалкою та біг зміцнюють легені, судини та серце. У зв'язку з цим не можна не згадати корисну своєю кількісною оцінкою систему оздоровчих вправ К. Купера - аеробіку.
Наступні 4 групи рухів (КРУТАННЯ, ХИТАННЯ, КАТАННЯ, РІВНОВАГА) позитивно впливають на вестибулярний апарат. Велика кількість рухів такого типу однозначно визначає суть фізичних потреб дітей - це динаміка. А дорослі, яких заколисує у транспорті? Може, їм теж варто регулярно гойдатися на домашніх гойдалках?
Важко віддати перевагу будь-яким рухам. Всі вони потрібні для розвитку дитини та зміцнення здоров'я дорослого. Але є сьома, комплексна група рухів. Це — лазіння, яке потребує складних координованих рухів, що розвивають організм загалом. Причому рухів зазвичай у тривимірному просторі. Ми пропонуємо гірку для виконання цих вправ.
Чи варто купувати спортивну стінку?
ВИСНОВКИ: Настав час усім дорослим по-іншому поглянути на роль фізичної культури у вихованні наших дітей з самого раннього віку. Вважається непристойним випустити неохайно одягнену та невмиту дитину на вулицю. А якщо під гарним та яскравим одягом часом ховається кволий кандидат в інваліди, це нікого не бентежить. Давайте привчати свою свідомість до того, що відсутність спортивного куточка в сім'ї, де росте малюк, теж непристойно, що обов'язок батьків надати можливість маленькому громадянину вирости здоровим!
Спортивний комплекс дитячий НЕПОСЕДА | Дитячі шведські стінки | Відгуки Непоседа
З якого віку займатись на спортивному куточку. Як вибрати спортивний куточок?
