Товары в корзине 0 позиций
Каталог
Статьи: раннее развитие

Письменный стол для школьника: советы родителям

Шведская стенка из дерева - гимнастический тренажер для ребенка

Детские качели - в интернет магазине всегда есть выбор

Детская игровая площадка : натуральные материалы в моде

Кровать машина - популярный выбор юных гонщиков

Батуты с сеткой


Детские батуты с защитной сеткой

Детям для раннего развития
Детский спортуголок
Детские площадки фото

 Детские площадки смотреть фото

Менеджер магазина

Акция !
Столики детские

 Столики

Детские игровые площадки
Парты для детей Mealux

 Столы Меалюкс купить в Киеве

Мягкий конструктор, модули
Надувные батуты и горки

 батуты и горки надувные

Горки детские

 Горки детские

Авторизация

 Шведские стенки для детей - конечно натуральное дерево!

Детские спортивные комплексы на базе шведской стенки

Уже давно не секрет, что источником отменного здоровья и прекрасного самочувствия малыша  является грамотный подход к его физическому развитию. Ежедневные занятия делают его бодрым, развивают ловкость и формируют мышечную систему. Именно по этим причинам очень важно приучать к физической культуре своих детей, начиная с раннего возраста. Ввести в привычку ежедневные занятия утренней гимнастикой, чаще проводить время на свежем воздухе, обеспечивая малышу достаточный простор для активного отдыха.

Дети обожают шведские стенки

Кроме того, полезным приобретением станет – спортивная шведская стенка для ребенка. Она обеспечит возможность активных игр в домашних условиях. Особенно это важно в холодный период, зимой, когда прогулки на улице и возможность поиграть сокращаются по времени. Такой спортивный уголок в комнате ребенка приводит в восторг всех детей без исключения.

Одно из преимуществ комплекса – его можно использовать начиная с возраста полтора года и старше, приобщая малыша с раннего возраста к физической активности. Привлекают карапузов и перекладины, к которым очень хочется дотянуться, формируя правильную осанку и тренируя мышцы. Детвора постарше  с большим удовольствием качается на кольцах шведской стенки, лазает по лестницам, подтягиваются на канатах и спрыгивают на маты.

Еде одно важное достоинство современных спортивных комплексов – возможность дополнить их различными интересными и полезными, развивающими элементами: горкой для спуска, боксерской грушей, турниками, гимнастическим бревном, брусьями и прочим. Все элементы детских комплексов изготавливаются из экологичных материалов: дерева или металла. Они прочны и безопасны. Металлические выдерживают нагрузки до 150 килограмм, а деревянные – до 75 килограмм. Поэтому при наличии в семье двух и более детей, целесообразно приобрести комплекс, выполненный из металла. Не стоит беспокоиться о том, что в вашем доме недостаточно место для этого. Еще одно преимущество детских спортивных комплексов – они прекрасно помещаются даже в малогабаритных квартирах, занимая не более двух квадратных метров площади.

Важным моментом является то, что приобретение домашнего спортивного комплекса для ребенка – это не только, веселые игры и времяпрепровождение, но и огромная польза для физического развития, укрепление его здоровья. Занимаясь на нем малыш развивает стойкость, координацию движений, выносливость и становится спортивным. А ведь все родители об этом мечтают! Не правда ли?  Главное грамотно подойти к выбору спортивного комплекса и необходимых элементов к нему.

 

Как правильно подобрать шведскую стенку для детей?

 

Выбирая детский спортивный комплекс,  следует обратить особое внимание на главный его элемент – шведскую стенку. А именно.

Необходимо учесть, что металлические элементы холодные, а деревянные – теплые. Контакт разогретых мышц с холодным металлом – противопоказан. Именно по этой причине танцевальные классы оборудуются деревянными шведскими стенками и паркетом.

Второй важный момент – вынос турника. В металлической стенке он может быть прямым или немного закругленным. В деревянных конструкциях запрещается делать его перпендикулярным опорам, так как это вызывает неравномерное распределение нагрузки и вызывает поломки. Поэтому вынос должен быть треугольной формы, или близкой к ней. Обратите на этот нюанс внимание.

Очень важно. Чтобы нижняя перекладина находилась в 8 сантиметрах от пола. Ее наличие обеспечит возможность выполнения упражнений для укрепления спины и растяжек.

Имеет смысл оценить внешний вид конструкции, впишется ли спортивный комплекс в интерьер  детской комнаты. Обратите внимание на крепления – они должны быть стандартными.

 

Выбирая спортивный детский комплекс, обратите внимание на то, что у нас представлены, экологически чистые и безопасные для здоровья изделия, выполненные в соответствии с принятыми нормами и стандартами. Они привлекательны и функциональны.

 

Шведская спортивная стенка рекомендована для детей

Рекомендуемый комплекс упражнений

 

Если есть в комплексе мостик или тумба (например комплекс Адмирал):

отжимания: стоя и опираясь на лесенку тумбы;

«кошечка»: стоя на палубе на коленях, руки поставить на ширину плеч, поочередно прогибая и выгибая спину;

упражнение для детей постарше: по лесенке тумбы залезть с одной стороны, с другой спуститься на руках вперед головой, страховка взрослых – обязательна.

На лесенке:

руками взяться за верхнюю ступеньку и повисеть ногами вниз несколько минут;

одну ногу поставить на перекладину, другую на пол, повернувшись лицом к лесенке согнуть ногу на перекладине и растягивать внутреннюю поверхность опорной ноги;

повиснуть, держась руками за перекладину поднять ноги под прямым углом;

одной ногой стоя на лесенке, поднимать в сторону свободную ногу;

повернувшись спиной к лесенке взяться руками за перекладину и постепенно передвигать руги на нижние перекладины, прогибаясь в позвоночнике, с подстраховкой взрослого опуститься в «мостик».

На рукоходе:

подтянуться, просунув ноги между перекладинами, вылезти наверх;

согнув ноги на перекладине в области колен, повиснуть вниз головой;

взяться руками за перекладины, повиснув передвигая ими;

вис и раскачивания.

На гладиаторской сетке:

подниматься на скорость.

 

Данный комплекс упражнений положительно влияет на организм ребенка, обеспечивая всестороннее физическое развитие. Помните, здоровые дети – хорошее настроение и спокойствие родителей. Примите участие в осваивании своего ребенка спортивного комплекса, а дальше он сам придумает интересные упражнения. Растите крепкими и здоровыми.

 

Автор: Михневич Татьяна

Материал с сайта http://neposedam.com.ua/ (перепечатка только с указанием первоисточника).